[...] jeszcze tren przekłamywał e2 albo i to raczej to jest pewniejsze tamox zbił ci e2 , bo dałes dawkę duża za duża jako serm No dobra zbiłem za bardzo te estro. Co teraz mogę zrobić ? Podnosić je ? Co z testosteronem który jest ewidentnie za mały wręcz zerowy? Co z prolaktyna czy zbijać jeszcze ten wynik ? Co z tym Lh i fsh ? Martwić się tym ? [...]
Naprawdę potrzebuję zmiany treningu i zastanawiam się co z tym zrobić? Zacząć znowu FBW to co miałam kiedyś czekając na Izę??? Ten obecny trening już mnie nie porywa po tylu tygodniach i może dlatego tak łatwo przychodzi mi z niego rezygnować. Planowana miska na dzisiaj - dodatkowo jadę rowerem do pracy a może w drodze powrotnej pojezdże więcej [...]
okey : ] Czy doradzisz mi co bym miała zmienić w treningu? a jeśli chodzi o diete z moimi hormonami co radzisz? za miesiąc dokladnie 13 lutego mam wizyte w "podobno" jednym z najlepszych szpitali zajmującymi sie takimi przypadkami jak moj- u endokrynologa. Moze jakies wieksze zmiany lepiej zrobic jak bede miala wszystkie badania porobione?
Na maksa, z jakim możesz zrobić ćwiczenie bezpiecznie i z zachowaniem techniki. Na początku naprawdę nie ma co przesadnie szaleć, jak Ci dobrze pójdzie w pierwszej serii, to możesz i powinnaś zwiększać obciążenie w następnej. Przeczytaj ten art o progresie.
[...] TRENING BOKS 17:00-18:00 BJJ Przybyłem na salkę z zamiarem pooglądania sparingów na bjj pół godzinki i o 17 miałem zacząć boks. Jednak nie wytrzymałem cisnienia i musiałem zrobić 2 waleczki forma bez tragedii. 2 walki po 10 minut każda na pozycje. Kolano daje radę choć trochę boli. Waleczki bez kimon. BOKS Zaraz po skończonej 2 walce w [...]
[...] żeby mi kupiła pare rzeczy jakby mogła wiec git ;-) Dieta jest, licze wszystkie makro i kcal. o 16 następny posiłek a o 17 skoczę na siłkę. No co by nie było... postaram się zrobić jakiś trening. Z ciężarami szarżować nie będę bo to się mija z celem. Zobaczymy co z tego wyjdzie SIŁOWNIA KLATA-BICEPS (lekko) 1 DIPSY 12-12-10-10 c: bez ciężaru 2 [...]
[...] Plecy rzecz jasna również, fajnie czuje całą powierzchnie pleców najszersze, prostowniki, czworoboczne i środek także przetrenowałem je dobrze wczoraj ;-) Myślałem żeby zrobić dziś delikatnie ramiona, ale mam je jeszcze lekko zakwaszone. Dodatkowo jestem cały pospinany i obolały, dlatego dziś od 15 jestem w domu, i tylko jem i leże, [...]
[...] dodam że zdecia nie oddają nabicia i wielkości sylwetki Karola którego serdecznie pozdrawiam i jeszcze raz dzięki za możliwość treningu. Moje podejscie do treningu już nigdy nie będzie takie samo jak przed tym treningiem heh ;-) warto było zrobić tę pare kilometrów ze Szczecina do Poznania Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-12-05 22:18:47
[...] żeby być zdrowym. Minęło pół roku, po takim czasie wraca sie do pełnego treningu sportowego. Więc akurat o to się nie martw. Poza tym, uwierz mi, wiem co mogę ze sobą zrobić i jestem przeczulony na wszelkie dolegliwości ze strony kolana. nie podoba sie rdl(bo o takim jest mowa,a nie o mc na "prostych"),w zamian mozesz zrobic [...]
ehhh no h.... bombki strzelil zachorowalem ale co nas nie zabije to nas wzmocni - wiec dokupilem supli i tak jade juz na suplach 3 tygodnie rano jabczan+HMB - przed obiadem HMB - przed treningiem knockout - po treningu mono , w tym tygoniu od poniedzialku dorzucilem z univerasala aminokwasy 2700 wcinam tak jak HMB trening taki na mase chce robic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zamiast a6w (powiedzieliście że o wiele lepszy jest). A tutaj okazuje się że Knife ( w którego doświadczenie też nie wątpię) twierdzi iż takie programy jeżeli mają cokolwiek zrobić---to większością wyników BĘDĄ szkody. Jego zdaniem (pisze też że takim sposobem on zrobił 6-pak) najlepszym (i najzdrowszym)sposobem na wyrobienie mięśnie brzucha jest [...]
Dawno sie tu nie wypowiadalem wiec czas zdac jakas relacje. Biore juz aknenormin ponad 3 miesiace 30 mg. W porownaniu do pierwszego miesiaca brania tego leku jest bardzo dobrze twarz calkowicie mi sie oczyscila niemam ani jednego syfka lecz zostaly jeszcze pozostalosci na szyji klatce i plecach chociaz bardzo znikome wszystko idzie w dobrym [...]
Cześć! Tuż przed kuracją miałam zrobić 10 badań (łącznie z moczem). Teraz robię TG, Aspat, Alat i cholesterol. W tym miesiącu tylko TG. Nio i tyle. Badania trzeba robić przed kuracją, po rozpoczęciu i co trzy miesiące wystarczy, a ze skierowaniami nie mam problemu. Tyle, że ja nie mam możliwości trafić sobie w godziny przyjęć lekarza, moja [...]
Witam. Mam pytanie skierowane do chłopaków nie związane całkiem z tematem. Ale chciałem zapytać co moge zrobic aby mieć lepiej zbudowaną klatke piersiową??? Jesli polecacie cwiczenia na siłowni to moge cwiczyc już po tygodniowym odłożeniu Aknenormin??? Jakie to mają być ćwiczenia?? Prosze pomóżcie!!!!!!! Pozdrawiam...
Malinka21 wiesz, tez o tym myslalam, ale jak bralam 30mg, to bylam troche bardziej jakas zamulona, a teraz nie moge sobie na to pozwolic, studia, te sprawy... Z drugiej strony tak sobie wymyslilam, ze nie bede zwiekszac, bo tak czy siak nie bede mogla zrobic sobie peelingu pozniej niz na przyszłą jesien, no i ubzduralam sobie, ze moze jak bede [...]
angie-ko - Klinika znajduje sie w Katowicach na ul. Francuskiej....oddział Dermatologii to blok nr.3 idziesz do swojej lekarki po skierowanie, a nastepnie udajesz sie do tej poradni...pani dr.Krauze Cie zobaczy no i juz bedzie wiedziała co z Tobą zrobic :)
[...] naliczy, ten będzie miał. I tak za 6 dni mnie tu już nie będzie (w sensie pisania czegokolwiek) to macie mały bonus. Hulk może wrzuć będzie leprze porównanie. EDIT: Tak pamiętam jedne co można zrobić to wysłać powiadomienie i tyle chyba że ktoś ma z nim kontakt (gg ,tlen Emile) Pozdrawiam Afrok Zmieniony przez - Afrok w dniu 2007-01-31 22:17:32
[...] tylko prywatnie - co do RTG to diagnozowanie na jego podstawie jest przesądem, bardzo rzadko jego obraz zmienia postępowanie terapeutyczne, jak bardzo chcesz to może zrobić, ale ja najpierw poszedłbym do terapeuty i zapytał czy warto (zawsze to jakieś rady i pieniądze, a czasem przydają się inne niż standardowe projekcje) - siedzenie to [...]
[...] treningiem ;] z tym, że męska anoreksja to nie wiem, ja cały czas tam widzę tłuszcz, jest to jedno miejsce w dolnej partii brzucha, gdzie jest jest go po prostu więcej, mogę zrobić zdjęcie jak siedzę i wtedy dokładnie widać o co mi chodzi. albo mam już urojenie, co poradzić. co do wady postawy to nie mam żadnej hiperlordozy, byłem nawet u [...]
rudzilla/ str. 23,48,66/ nowy start str. 69
